今日は雨。
いつものピラミッドウォールはお休みです。ＭｍさんからＬｉｎｅで室内ボルダリングやるで～とお知らせをもらったのでいってきました。会長指導で即席課題を作ってもらい、体の向きや足先の向き体勢の入れ替えなどを練習。
もう、ぜんぜん上手くいきません。ガバ掴んで無理やり登っていることがよく分ります。今日は基本トレーニングみたいになりましたが、まったく基礎ができていないことがよく理解できました。体の向き1つ、足先の向き1つであっさりホールドが掴め、そろーっと体重移動で真下にぶら下がる楽チン姿勢を確認。それかと壁から身体が離れすぎるので腰を入れていくこと。こんな感じで約３時間みっちりと腕と指がパンパンになるまで指導を受けてきました。
我ながら、登りまくって３時間ほどもつようになったなぁと感心です。最初の頃なら１時間もしなううちにギブアップ。まったく練習にさえならなかったと思います。一応会長が作った即席課題は３本ともゴールできました。といっても部分部分練習してから最後に通してゴール！とうい感じで、初見でサクッとではないので全然ダメダメです。
こういう日があってあり難いし、楽しかった～。
ピラミッドウォールだけならムーブを覚えてスタミナ鍛えればそこそこクリアできてしまいそうで・・・ちゃんと基礎トレって必要だとしみじみ感じます。あと、意外と練習としてよかったのが会長に「次ココ」「ココでマッチ」とか次々指示を受けていき、自分で足場を探して体勢を考えながら移動していくのが良かった。スタミナも鍛えられて体勢もきちんと考えないとアッサリ墜落してしまうから。よく考えられた練習だったと感心です。