今日は縦走に向けてのトレ第1弾
夏の間は沢歩きと称してショートコースばかりで遊んでいたので身体がなまっているのです。というわけで、なんちゃってトレラン(平地か緩い下りしか走らない、走るときは早歩きより少しだけ速いペースしか出さない、とにかく歳なので無理はしない)を駆使してミドルレンジで体力測定です。とりあえず何度歩いても、どこから歩いても楽にならない摩耶山をやっつけてやるのと、そこそこの距離をテンポよく歩いたり走ったりできるかを確認してきました。
本日の感想:
一定の距離以上はトレッキングポールとコーラかスプライトは必須。
特にコーラは、なんかヤバイ薬じゃないかと思うくらい体が軽くなるw
ヤマレコ:六甲縦走トレ 第1弾